47 Days
 البلاد
المصدر:

البلاد

2026-09-26T22:53:48.000Z

الأكثر قراءة

تعازي السعودية لتركيا

الوطنالوطنالوطن
8 Hrs2026-11-13T02:39:00.000Z
تعازي السعودية لتركيا

استمرار الحراك الأمريكي

عكاظعكاظعكاظ
11 Hrs2026-11-13T00:00:12.000Z
استمرار الحراك الأمريكي

راشد يفتتح حفله بعاشقينك

الوطنالوطنالوطن
11 Hrs2026-11-13T00:00:00.000Z
راشد يفتتح حفله بعاشقينك

هبوط نيبيوس رغم التفوق

مباشرمباشرمباشر
20 Hrs2026-11-12T14:09:07.640Z
هبوط نيبيوس رغم التفوق

65 مشروعًا على منصة استطلاع

الوطنالوطنالوطن
21 Hrs2026-11-12T13:56:00.000Z
65 مشروعًا على منصة استطلاع
 البلاد

المصدر: البلاد

47 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

استشاري يربط فأرة الكمبيوتر بضمور الكف

استشاري يربط فأرة الكمبيوتر بضمور الكف

استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة يوميًا قد يسبب تغيرات في عضلات وأربطة اليد، مما يؤدي إلى آلام مزمنة في أصابع اليد ومشكلات في مفاصلها. وقد تتعرض أجزاء اليد التي تستخدم بشكل مكثف للضمور، بينما تزداد حركة أجزاء أخرى، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بآلام المفاصل الخاصة بالمناطق السلامية. كما أشار الطبيب إلى أن تراكم الغبار والبكتيريا تحت أزرار الفأرة ولوحة المفاتيح قد يسبب أمراضًا في الجهاز التنفسي، محذرًا من أهمية أخذ استراحات وإجراء تمارين يديّة بانتظام أثناء العمل.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار السعودية على Jarayid.com تغطية مستمرة لأهم الأخبار والتطورات في المملكة العربية السعودية، بما في ذلك السياسة والاقتصاد والرياضة والمجتمع والأحداث المحلية. نلخص أبرز الأخبار والمقالات السعودية من مصادر موثوقة، لتتابع بسرعة آخر المستجدات والقرارات والقضايا والفعاليات التي تهم المواطنين والمقيمين في السعودية.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

إسبانيا تقر تدابير سكنية

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

تعطل أوتلوك وتيمز بأمريكا

الرياضة thumbnail
الرياضة

ماتيرازي يستعيد شبح 2006

التصنيفات

  • بودكاست08
  • أمريكا527
  • أوروبا190
  • الصحة162
  • برامج71
  • الرياضة216
  • التكنولوجيا227
  • أخبار العالم441
  • أخبار المشاهير87
  • اقتصاد230
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com