دراسة تربط منتجات الألبان بانخفاض سرطان الأمعاء

أظهرت دراسة أمريكية أن استهلاك منتجات الحبوب الكاملة، حبوب الإفطار، ومنتجات الألبان يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و71 عامًا، مع انخفاضات تصل إلى 28% عند زيادة الألياف بمقدار 10 غرامات يوميًا. في المقابل، ارتبطت المنتجات اللحوم والأسماك المصنعة بزيادة الخطر بنسبة 10%. الدراسة توصي بزيادة تناول الحبوب الكاملة والألياف الغذائية لدعم الوقاية من السرطان، رغم أن النتائج لا تثبت تأثيرًا وقائيًا مباشرًا لأي نوع من الأطعمة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل