نسبة النشاط البدني بين البالغين تصل إلى 59.9%

أظهرت إحصاءات النشاط البدني لعام 2026 أن 59.9% من البالغين في المملكة يمارسون نشاطًا بدنيًا لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، مع تفضيل النشاط الترفيهي بنسبة 64.7%. كما أظهرت البيانات أن الفئة العمرية (18–29 عامًا) الأكثر نشاطًا بنسبة 63%، في حين أن كبار السن (80 عامًا فأكثر) يمارسون أقل بنسبة 13.4%. ويقضي البالغون في المتوسط حوالي 340 دقيقة يوميًا في الجلوس أو الاستلقاء، مع فارق ملحوظ بين الذكور والإناث في مقدار الوقت المستغرق في الجلوس. أما بالنسبة للأطفال والمراهقين (5–17 عامًا)، فإن 20.3% يمارسون النشاط البدني لمدة ساعة يوميًا على الأقل، مع ارتفاع النسبة بين الذكور إلى 27.1%. تظهر النتائج أهمية تعزيز النشاط البدني وتحسين نمط الحياة الصحي من خلال الأرقام التي توضح مستويات الممارسات الرياضية والتحديات المرتبطة بالجلوس الطويل.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل