14 Hrs
المصدر:
الوئام
_1777294237270_124456903.png&w=64&q=75){kind=small}
المصدر: الوئام
14 Hrsالوئام
المصدر: الوئام
14 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
حذّر طبيب الباطنية يفغيني بيلوسوف المصابين بارتفاع الكوليسترول الضار أو أمراض القلب من تناول بيضتين على الفطور، خصوصًا إذا قُليتا بالزبدة وقدمتا مع اللحم المقدد أو النقانق. وأوضح أن البيض ليس ضارًا بحد ذاته، لكن طريقة تحضيره وما يصاحبه من دهون مشبعة قد يرفعان الكوليسترول الضار، مشيرًا إلى أن صفار البيضة الكبيرة يحتوي على نحو 200 ملغ من الكوليسترول الغذائي. ونصح من لديهم اضطرابات في الدهون أو عوامل خطر قلبية بمناقشة نظامهم الغذائي مع الطبيب، مؤكدًا أن أثر الوجبة يتأثر بالنظام الغذائي والحالة الصحية إجمالًا، لا بعدد البيض وحده.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)