9 Hrs_1777294237270_124456903.png&w=64&q=75)
المصدر:
الوطن
المصدر: الوطن
9 Hrsالوطن
المصدر: الوطن
9 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
خلص تحليل علمي شمل 51 دراسة إلى أن أخذ استراحة هادئة من 8 إلى 12 دقيقة بعد تعلم معلومات جديدة يساعد على تثبيتها في الذاكرة، ولا سيما أسماء الأشخاص والوجوه. وأوضح باحثون من جامعة نوتردام أن الراحة أثناء اليقظة تتيح للدماغ معالجة المعلومات، وأن من استراحوا تذكروا معلومات أكثر من الذين انتقلوا مباشرة إلى أنشطة تتطلب جهدًا ذهنيًا.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)