4 Hrs_1777292798912_197359786.jpg&w=64&q=75)
المصدر:
عكس السير
المصدر: عكس السير
4 Hrsعكس السير
المصدر: عكس السير
4 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
يحذر خبراء ألمان من أن اضطرابات النوم تضر بتركيز الموظفين وإنتاجيتهم، وتزيد التغيب عن العمل والحوادث، خصوصًا في قطاعات الرعاية الصحية وتشغيل الآلات والنقل. ويحتاج نحو 80% من الناس إلى 7–9 ساعات من النوم يوميًا، فيما قد يؤدي نقص ساعة واحدة إلى زيادة خطر حوادث المرور بنحو 30%. وتُقدّر الخسائر الاقتصادية الناجمة عن اضطرابات النوم غير المعالجة بنحو 3% من الناتج المحلي الإجمالي، أي أكثر من 100 مليار يورو في ألمانيا. وينبغي طلب المشورة الطبية إذا تكررت مشكلات النوم ليلًا ونهارًا ثلاث مرات أسبوعيًا على مدى أربعة أسابيع.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)