13 Hrs
المصدر:
الشروق التونسية
.jpeg&w=3840&q=75)
دراسات جديدة تغير تصور الشوكولاتة الداكنة
توصلت أبحاث علمية إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، حيث تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة مثل البوليفينولات والفلافونويدات التي تحسن استجابة الجسم للأنسولين وتبطئ امتصاص الجلوكوز. أظهرت دراسة أن تناول الشوكولاتة الداكنة خمس مرات أسبوعياً يقلل من احتمالات الإصابة بالسكري بنسبة 21%، لكن لا تعتبر علاجاً حتمياً للمرض. يُنصح باختيار الأنواع الغنية بالكثير من الكاكاو والمنخفضة في السكر، خاصة لمرضى السكري، ويجب الاعتدال في استهلاكها ضمن نظام غذائي متوازن.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)