خبير يوضح مخاطر الإفراط في اللحوم الحمراء

حذر رئيس الجمعية التونسية لجراحة الصدر والقلب والشرايين من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء خلال أيام عيد الأضحى، حيث يزيد ذلك من مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية، خاصة لدى المصابين بالسكري، ارتفاع ضغط الدم، أو الكوليسترول. وأكد أن تناول كميات كبيرة من اللحوم وأ الدهون الحيوانية يرفع عبء العمل على القلب، وأوصى بالاعتدال وتناول اللحوم في اليوم الأول فقط، مع ضرورة مرافقتها بالخضروات وشرب الماء وتجنب الإفراط في الملح والدهون حفاظًا على صحة القلب.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل