دراسة: المشي السريع يحد من خطر ألزهايمر

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة علم الأعصاب أن الحفاظ على سرعة المشي لدى كبار السن ي يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، حيث أظهرت النتائج أن الذين يسيرون بسرعة أعلى من أقرانهم كانوا أقل عرضة للضعف الإدراكي بنسبة 50%، وانخفضت احتمالات إصابتهم بالخرف بنسبة 60%. كما أظهرت صور الدماغ أن لهم حجماً أكبر في منطقة الحُصين، المسؤولة عن تكوين الذكريات، مما يعزز أهمية الحفاظ على مستوى نشاطهم الجسدي لتقليل مخاطر الأمراض العصبية مع التقدم في العمر.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل