تحذير من أضرار الإفراط في مشاهدة التلفاز

تُظهر دراسة أمريكية أن الإفراط في مشاهدة التلفاز، خاصة في منتصف العمر، قد يضر بصحة الدماغ ويزيد من خطر الإصابة بالخرف بعد نحو عشرين عاماً. تابع الباحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا حوالى 1700 بالغ منذ عام 1987، ووجهوا نداءً لتقليل وقت الجلوس أمام الشاشة، حيث ارتبطت مشاهدة التلفاز المستمرة بتراجع حجم مناطق الدماغ المرتبطة بالذاكرة والتخطيط واتخاذ القرارات، بينما أولئك الذين قضوا وقتاً أقل أمام التلفاز حافظوا على حجم أكبر لتلك المناطق. يوصي الخبراء بتبني إجراءات تقلل من الوقت الطويل أمام الشاشة للحفاظ على سلامة العقل.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل