20 Hrs
المصدر:
الخليج
دراسة أمريكية توضح علاقة الكربوهيدرات المنخفضة بالكولسترول الضار
تكشف دراسة من جامعة ستانفورد الأمريكية أن الحمية منخفضة الكربوهيدرات قد ترفع مستويات الكوليسترول الضار، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لذلك، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات والسكتات. شارك في الدراسة 600 بالغ اتبعوا نظامًا منخفض الكربوهيدرات أو منخفض الدهون دون تفوق واضح في فقدان الوزن، ووجد الباحثون أن الأشخاص ذوي الاستعداد الوراثي لارتفاع الكوليسترول شهدوا أكبر الزيادات، خاصة مع استهلاك الدهون المشبعة. تشير النتائج إلى أن النصائح الغذائية قد لا تناسب الجميع، وأن بعض الأشخاص يتأثرون سلبًا بنظام منخفض الكربوهيدرات الذي يعتمد على نسبة عالية من الدهون.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)