الساعات الذكية ترفع تقدير السعرات

تكشف دراسة جديدة من جامعة فلوريدا أن بعض الساعات الذكية تبالغ في تقدير عدد السعرات الحرارية التي يحرقها المستخدمون أثناء التمارين، مما يربك من يعتمدون على هذه البيانات لفقدان الوزن. اختبر الباحثون أربع ساعات ذكية على 58 بالغاً خلال تمارين استمرت 10 دقائق على دراجة ثابتة، ووجدوا تفاوتاً كبيراً في دقة القياسات، مع أخطاء أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الجسم. وأشارت النتائج إلى أن بعض الساعات، خاصة من شركة «فيتبيت»، قدمت قياسات غير دقيقة، مما يجعل المستخدمين غير قادرين على الاعتماد على الأرقام في تحديد أهدافهم. يؤكد الباحثون أن الساعات تظل مفيدة لمتابعة الصحة بشكل عام، إلا أن دقة حساب السعرات أثناء تمارين القوة لا تزال موضع بحث.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل