134 Days
المصدر:
عربية – DW
المصدر: عربية – DW
134 Daysعربية – DW
المصدر: عربية – DW
134 Daysجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
أظهرت دراسة أن الحديث مع الذات، سواء بصوت عالٍ أو داخليًا، يمكن أن يكون أداة فعالة لتنظيم الأفكار والتحكم في المشاعر، ويؤدي إلى تحسين الشعور العام بالراحة خاصة عند التحضير للمهام أو المواقف الاجتماعية. وأكد الباحثون أن هذا السلوك لا يُعد علامة على الوحدة أو الضغط النفسي، وأنه يُستخدم بشكل شائع عند مواجهة المواقف الصعبة أو المثيرة للتوتر، بدلًا من أن يكون علامة على مرض نفسي.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)