10 Hrs
المصدر:
CNN Arabic
هل يمكن للتكنولوجيا علاج أزمة النوم في اليابان
تشهد اليابان انتشار تقنيات وأجهزة حديثة لتحسين النوم، بهدف مواجهة نقص النوم الذي يعاني منه السكان، حيث يرتبط قلة النوم بارتفاع مخاطر الأمراض والتكاليف الاقتصادية التي تقدر بنحو 3% من الناتج المحلي الإجمالي. تشمل الابتكارات صندوقًا للنوم في وضعية الوقوف وسريرًا يتكيف تلقائيًا، بالإضافة إلى فنادق تتابع جودة النوم، إلا أن العلماء يشككون في فعاليتها بسبب نقص الأدلة العلمية. الخبراء يؤكدون أن المشكلة الحقيقية تكمن في الثقافة التي تستهين بقيمة النوم، إذ يعاني الأطفال من الحرمان منذ الصغر بسبب ضغط الدراسة والعمل الإضافي، لذا فإن الحل يكمن في تغيير العادات والثقافة المتعلقة بالراحة، وليس فقط في المنتجات التكنولوجية.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)