23 Hrs
المصدر:
CNN Arabic
هل توفر مكمّلات الجمال نتائج فعالية
تُوضح دراسة طبية أن مكمّلات الجمال، مثل الكولاجين والبيوتين وحمض الهيالورونيك، تقدم فوائد محدودة بشكل عام، خاصة للأشخاص الذين يعانون من نقص غذائي أو تقدم في العمر. تشير إلى أن الأدلة العلمية تدعم فعالية الكولاجين في تحسين مرونة البشرة وترطيبها وتقليل الخطوط الدقيقة عند استخدامها بشكل منتظم لعدة أشهر، بينما فوائد مضادات الأكسدة والبيوتين لا تظهر بشكل واضح دون نقص حقيقي. توصي الطبيبة بأهمية نمط حياة صحي وأساسي، وتؤكد أن مكملات الجمال ليست بديلاً عن نظام غذائي متوازن أو منتجات العناية الخارجية، مع ضرورة الحذر من الإفراط في الجرعات وضمان جودة المنتجات.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)