3 Days
المصدر:
عربية – DW
تأثير خمسة أكواب قهوة يوميا على الهرمونات والدهون
تشير دراسة حديثة إلى أن استهلاك القهوة المفلترة بكميات كبيرة، خاصة خمسة أكواب يومياً أو أكثر، يرتبط بانخفاض الدهون الحشوية وتحسين التوازن الهرموني، حيث يزيد مستويات التستوستيرون لدى الرجال ويعزز صحة التمثيل الغذائي. أظهرت النتائج أيضاً انخفاض مستويات الأحماض الأمينية المرتبطة بمقاومة الأنسولين، مما يقلل من احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة، التي شملت 2264 مشاركاً، أكدت أن تأثير القهوة على الهرمونات والأيض يبدو واضحاً حتى بعد مراعاة عوامل أخرى، مع ضرورة إجراء أبحاث إضافية لتأكيد العلاقة السببية.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)