63 Days
المصدر:
CNN Arabic
المصدر: CNN Arabic
63 DaysCNN Arabic
المصدر: CNN Arabic
63 Daysجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
تشير دراسة طويلة الأمد إلى أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز بشكل متكرر في منتصف العمر يُظهرون بعد عقود أصغر في مناطق الدماغ المرتبطة باللغة والتفكير، وتكون لديهم علامات زيادة في التغيرات الدماغية المرتبطة بالتدهور العقلي والخرف، خاصة عندما يتجاوز وقت المشاهدة النشاط الذهني أثناء العمل. على العكس، فإن النشاط أثناء العمل يساعد في تعزيز صحة الدماغ، رغم أن الدراسة لا تثبت أن مشاهدة التلفاز يسبب الضرر مباشرة، وإنما ترتبط بمخاطر مرتبطة بالسلوك الخامل والسلبي. ويؤكد الخبراء على أهمية الحد من الوقت المخصص للمشاهدة، وضرورة الإبقاء على نمط حياة نشط وذكي، مع التركيز على النشاط البدني، والتفاعل الاجتماعي، وتبني عادات صحية أخرى للوقاية من تدهور الدماغ مع التقدم في العمر.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)