عوامل شائعة وراء الإمساك المزمن

الإمساك المزمن هو حالة شائعة تتعلق بصعوبة التبرز أو تقليل عدد مرات الإخراج، حيث يكون التبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعياً أو البراز صلب وجاف، مع الشعور بعدم الإفراغ الكامل والألم. يُعاني منه حوالي 16% من البالغين في الولايات المتحدة، ويزداد معدل الإصابة إلى 33% لدى كبار السن فوق 60 عامًا. تشمل أسباب الإمساك بطء حركة البراز عبر القولون، اضطرابات الجهاز الهضمي، تناول أدوية مثل مضادات الحموضة، أو تغييرات في نمط الحياة كالحمّ، السفر، أو تجاهل الرغبة في التبرز. من الأعراض المصاحبة: صعوبة التبرز، براز متكتل وصلب، وألم في البطن. لمعالجة الإمساك، يُنصح بزيادة تناول الألياف، شرب السوائل الكافية، وممارسة النشاط البدني، مع مراجعة الطبيب في الحالات المستمرة أو الشديدة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل