17 Hrs
CNN Arabic
المصدر:

CNN Arabic

2026-11-02T08:00:31.000Z

الأكثر قراءة

ملف رئيس الغابون نغيما

أخبار الصينأخبار الصينأخبار الصين
11 Hrs2026-11-02T13:39:41.496Z
ملف رئيس الغابون نغيما

سيطرة حوثية على المقاطرة

أخبار الصينأخبار الصينأخبار الصين
11 Hrs2026-11-02T13:39:11.880Z
سيطرة حوثية على المقاطرة

حصار الحوثي يرفع الأسعار

الشرق الأوسطالشرق الأوسطالشرق الأوسط
15 Hrs2026-11-02T10:11:06.000Z
حصار الحوثي يرفع الأسعار

أسطول الظل الروسي يتحصن

Sky NewsSky NewsSky News
15 Hrs2026-11-02T09:42:04.022Z
أسطول الظل الروسي يتحصن

الخريف الذهبي في يوننان

أخبار الصينأخبار الصينأخبار الصين
23 Hrs2026-11-02T01:50:04.531Z
الخريف الذهبي في يوننان
CNN Arabic

المصدر: CNN Arabic

17 Hrs
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القولون العصبي والانتفاخ

القولون العصبي والانتفاخ

قد تسبب متلازمة القولون العصبي تقلصات وآلامًا في البطن، وانتفاخًا وغازات، وإسهالًا أو إمساكًا، وغالبًا ما تشتد الأعراض بعد الطعام وتأتي على نوبات؛ والنساء أكثر عرضة للإصابة بها بنحو الضعف مقارنة بالرجال. لا علاج نهائيًا للمتلازمة، لكن يمكن تخفيف أعراضها بتعديل النظام الغذائي، وتجنب أطعمة ومشروبات قد تثيرها، وتناول الألياف وشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا، إلى جانب أدوية يحددها الطبيب. وقد يساعد العلاج النفسي، وإدارة التوتر، والتمارين المنتظمة في الحد من الأعراض وتحسين وظائف الأمعاء.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار العالم على Jarayid.com تغطية شاملة لأبرز الأحداث والتطورات من مختلف أنحاء العالم، بما في ذلك السياسة والاقتصاد والأعمال والتكنولوجيا والصحة والرياضة والمجتمع والقضايا الدولية. نلخص أهم الأخبار العالمية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح ومختصر، لتتمكن من متابعة أبرز القصص والأحداث التي تؤثر في المنطقة والعالم بسرعة وسهولة.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

هجوم رقمي بتطبيق الطوارئ

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

أدنوك ترسم مستقبل الطاقة

الرياضة thumbnail
الرياضة

سان جيرمان يحصن موهبته

التصنيفات

  • بودكاست03
  • أمريكا479
  • أوروبا166
  • الصحة36
  • برامج21
  • الرياضة246
  • التكنولوجيا89
  • أخبار العالم435
  • أخبار المشاهير120
  • اقتصاد251
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com