دراسة: الأكل ليلاً يؤثر على الأمعاء

يعاني الأشخاص الذين يتناولون أكثر من ربع سعراتهم الحرارية في وقت متأخر من الليل من تأثير سلبي على البكتيريا النافعة في أمعائهم، مما قد يؤثر على صحتهم بشكل سلبي.