هل قلة النوم تؤثر على دماغك

توضح دراسة جديدة أن قلة النوم لا تؤثر على الدماغ بشكل واحد للجميع، حيث يعتمد مدى تضرره على اختلاف جيني، خاصة جين AQP4 المسؤول عن تنظيم السوائل الدماغية. أظهرت النتائج أن بعض الأشخاص الذين ينامون لساعات قصيرة يفقدون المادة الرمادية بشكل أسرع ويعانون من تراجع أسرع في الذاكرة والوظائف الإدراكية، بينما يتحمل آخرون بشكل أفضل اختلافات النوم، مما يشير إلى أن الجينات والنوم يتفاعلان لتحديد سرعة شيخوخة الدماغ.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل