47 Days
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر:

الصحة والعلوم الشرق الأوسط

2026-07-01T11:39:10.000Z

الأكثر قراءة

الفواكه والخضراوات وأثرها على ضغط الدم

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
8 Hrs2026-08-17T20:42:30.000Z
الفواكه والخضراوات وأثرها على ضغط الدم

اختبر معلوماتك حول اسم تفاح الحب العلمي

المشهدالمشهدالمشهد
16 Hrs2026-08-17T13:12:09.000Z
اختبر معلوماتك حول اسم تفاح الحب العلمي

جورجينا بأغلى مجوهرات زفافها

صحةصحةصحة
20 Hrs2026-08-17T09:00:00.000Z
جورجينا بأغلى مجوهرات زفافها

جراحة قلب تخلص رجل من سرطان الجلد

صحةصحةصحة
22 Hrs2026-08-17T07:10:01.000Z
جراحة قلب تخلص رجل من سرطان الجلد

انتشار قاتل لإيبولا في الكونغو

صحةصحةصحة
23 Hrs2026-08-17T05:47:39.000Z
انتشار قاتل لإيبولا في الكونغو
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط

المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط

47 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

زيادة النسيان مع تقدم العمر

زيادة النسيان مع تقدم العمر

تزايد انتشار تشوش الذهن بين الأشخاص في الثلاثينات والأربعينات بسبب ضغوط الحياة وسوء النوم والإفراط في استخدام الشاشات، مما يؤدي إلى ضعف التركيز والنسيان. ويؤدي الإفراط في استخدام وسائل التواصل والتصفح المستمر إلى إرهاق الدماغ وتقليل قدرة الذاكرة العاملة. النصائح تتضمن تحسين نمط النوم، وتقليل استخدام الشاشات، وممارسة التأمل والرياضة، والحفاظ على التغذية والترطيب الجيد.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

Jarayid.com منصة أخبار عربية مدعومة بالذكاء الاصطناعي، تجمع وتحلل وتلخص آلاف الأخبار يوميًا من مئات المصادر الموثوقة. اقرأ أقل، وافهم أكثر.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

مسيّرتان تستهدفان مقر رئيس حكومة كردستان

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

دبي تستضيف معرض GISEC 2026 بمشاركة مينا تك

الرياضة thumbnail
الرياضة

سبع فرق تتنافس في كأس أكاديمية فاطمة

التصنيفات

  • بودكاست02
  • أمريكا595
  • أوروبا261
  • الصحة175
  • برامج73
  • الرياضة277
  • التكنولوجيا265
  • أخبار العالم519
  • أخبار المشاهير128
  • اقتصاد225
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com