موقع قوة العضلات مع العمر.. العلماء يحددون الحلقة المفقودة بين الرياضة والشيخوخة

أظهرت دراسة علمية أن ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد كبار السن على استعادة قوة العضلات وتقليل التدهور المرتبط بالشيخوخة. فقد كشفت الدراسة أن التمارين تساهم في خفض مستويات جين «DEAF1»، مما يعيد توازن مسار «mTORC1» داخل خلايا العضلات ويعزز قدرتها على التجدد وإعادة الهيكلة. وتؤكد النتائج أن النشاط الرياضي ليس مجرد وسيلة للياقة، بل هو عملية حيوية تسهم في إصلاح خلايا العضلات وتحسين وظائفها، وله آثار محتملة لعلاج ضعف العضلات المرتبط بالأمراض والتقدم في العمر.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل