مفتاح جديد للتحكم في ضغط الدم
أكد خبراء القلب والتغذية أن خفض استهلاك الملح فقط لم يعد كافيًا للحفاظ على صحة القلب. وأشاروا إلى أن التركيز يجب أن يتضمن تحسين نمط الغذاء بشكل شامل، مع تقليل الدهون المشبعة والسكريات وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات. وأظهرت الدراسات أن هذه التغييرات تساهم بشكل أكبر في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)