تأثير حبس الأنفاس على الدماغ

أظهرت دراسة جديدة أن التدريب على حبس الأنفاس في الغوص الحر يغير طريقة تواصل مناطق الدماغ، خاصة المناطق المرتبطة بالذاكرة والانتباه، ويعزز مرونة الدماغ في مقاومة نقص الأكسجين. تم خلال الدراسة، التي شملت 17 غواصاً محترفاً تدربوا لمدة سبعة أشهر، ملاحظة زيادة ارتباط الحُصين بالمخيخ، مما يساعد على الحفاظ على الذاكرة رغم ظروف نقص الأكسجين. تشير النتائج إلى أن التعرض المتكرر لانخفاض الأكسجين قد يعيد توجيه تواصل الدماغ ويحسن قدرته على التكيف، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر الغوص الحر دون تدريب مناسب، ويؤكدون أن النتائج تتطلب المزيد من الدراسات قبل التوصية بحبس الأنفاس الطويل.