كم بيضة لصحة البروستاتا

لا تحدد الدراسة عددًا آمنًا من البيض أسبوعيًا، ولا تثبت أن البيض أو الكولين يسببان سرطان البروستاتا. فقد تابعت 47,896 رجلًا على مدى 22 عامًا، وسجلت 695 حالة مميتة؛ وكان خطر الإصابة لدى أصحاب أعلى استهلاك للكولين أعلى بنسبة 70% مقارنة بأدناه، لكن الدراسة رصدية وشملت الكولين من جميع مصادر الغذاء. وبلغ وسيط الاستهلاك 509 ملغ يوميًا في الفئة الأعلى مقابل 305 ملغ في الأدنى، من دون أن تحدد 500 ملغ عتبة للخطر أو أن تثبت أن تقليل البيض يقي من المرض.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل