تأثير التوتر على الهضم

يرتبط الدماغ والأمعاء بمحور تواصل ثنائي الاتجاه يضم الجهاز العصبي المعوي، الذي يحتوي على ما بين 200 و600 مليون خلية عصبية. وعند التوتر، تنشط استجابة «الكر أو الفر» ويُفرز الكورتيزول، ما قد يسبب تشنجات المريء، وزيادة أحماض المعدة، والغثيان، والإسهال أو الإمساك. كما قد يخلّ التوتر بتوازن بكتيريا الأمعاء ويفاقم اضطرابات مثل القولون العصبي وداء الأمعاء الالتهابي والقرحة والارتجاع المعدي المريئي، لذا يُنصح بالتعامل معه للحد من تأثيره.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل