20 Hrs
المصدر:
الخليج
تحذير من أطعمة تضر الدماغ
كشفت دراسة كندية أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة، مثل المشروبات السكرية والوجبات الجاهزة واللحوم المصنعة، يرتبط بظهور تغييرات دماغية صامتة تزيد من مخاطر السكتة الدماغية ومشاكل الذاكرة، خاصة لدى النساء. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من هذه الأطعمة يكونون أكثر عرضة بنسبة 40% لحدوث تغيرات صغيرة في الدماغ، وتؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون في الجسم والدهون الحشوية. وعلى الرغم من أن الدراسة لا تثبت أن تلك الأطعمة تسبب تلف الدماغ مباشرة، إلا أنها تشير إلى أهمية تقليل استهلاكها وزيادة تناول الأطعمة الصحية لتحسين صحة الدماغ والحد من المخاطر المرتبطة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)